Meditazione Kundalini: cos'è e come praticarla

La meditazione Kundalini è una pratica meditativa che ha l’obiettivo di risvegliare la cosidetta energia Kundalini, che si trova in tutti noi fin dalla creazione. Il suo nome deriva da kundala, che significa “avvolta” o “arrotolata”, parole che descrivono come appare l’energia Kundalini in stato latente: questa è infatti avvolta su sé stessa in tre spire, come un serpente, e giace alla base della nostra colonna vertebrale. Le tre spire rappresentano diverse triadi che fanno parte della nostra vita, come passato, presente e futuro, veglia, sonno e sogno, o armonia, azione e materia. L’energia Kundalini è un’energia che ha una connotazione femminile

Esercizi di Respirazione: Tecniche e Consigli per una Vita Equilibrata

Le origini dello Yoga - Benessere Yoga

Chakra: Cosa sono, Come funzionano e Come Bilanciarli

Yoga Kundalini e Meditazioni - Libro di Guru Rattana

Meditazione: cos'è, come si pratica e i suoi benefici

Chakra: Cosa sono, Come funzionano e Come Bilanciarli

Esercizi Yoga: 5 semplici Posizioni Base per Principianti

Meditazione kundalini, una pratica per risvegliare l'energia vitale - Meditazione Avanzata

Yoga all'aperto

Meditazione: Perché Meditare, Forme e Tecniche, Benefici e Come Iniziare

Chakra: Cosa sono, Come funzionano e Come Bilanciarli

Vuoi imparare a meditare? Inizia un corso

KUNDALINI: COS'È E QUALI SONO I SUOI EFFETTI