Yoga: 3 posturas para principiantes

Esta disciplina promueve el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu con técnicas de respiración relajación y posturas. Te mostramos algunas para empezar.

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5 posições de yoga para iniciantes

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YOGA PARA PRINCIPIANTES / HATA VINYASA BY YOGANITA / POSTURAS INVERTIDAS 3

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Yoga para iniciantes: 5 posturas para começar a prática em casa

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