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Demonstração de como realizar o exercício de Elevação Lateral com Halteres para os ombros, com instruções detalhadas sobre a postura correta e movimento adequad
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Rogério Machado Blog – Noticias, informações, politica e saúde Roger's Academia - Elevação lateral com halteres - Rogério Machado Blog - Noticias, informações, politica e saúde
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Exercício para ombro de elevação lateral com halteres.
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