Caio Santiago - A mesa flexora é um dos principais exercícios para o trabalho dos músculos posteriores da coxa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✓ Os principais músculos envolvidos nesse exercício são: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✓ Semitendíneo
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Caio Santiago - 👉 Quem quer trabalhar braço, ombro e abdômen