Cómo hacer pilates reformer sin equipo? 3 ejercicios con cosas que tienes en casa
Te mostramos cómo hacer pilates reformer sin equipo, utilizando sillas, bandas elásticas y toallas para lograr tonificar tus músculos.
PILATES EN CASA. Trabaja todo el cuerpo [36minutos]
Ejercicio
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Redacción
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